Diverse

Der skal ikke være nogen tvivl om, at det er dejligt at nyde den friske luft og den skønne natur. Det er dog ikke noget, der ændrer på, at de fleste i dag foretrækker altid at være tilsluttet internet og telefonnetværk. Derfor er det også Læs mere

Træning, sund kost og sundhed generelt er utrolig omdiskuteret – der er nemlig rigtig mange veje, man kan gå. Der er et hav af forskellige slankekure og træningsprogrammer, man kan følge for at opnå sit mål om et sundere jeg. Det er svært at vide, Læs mere

I vores moderne verden findes der alt inden for træningsudstyr til både indendørs- og udendørsbrug. Da vi hovedsageligt arbejder med udendørstræning, vil vi gerne introducere dig for det bedste udstyr til dét formål. Med det rette udstyr kan du nemlig sikre dig en god og Læs mere

Betalt indhold Restitution er vigtigt, uanset om man brænder for fodbold, cykling eller noget helt tredje. Der findes dog forskellige måder at gribe det an på. Du vil i denne guide blive præsenteret for alt, hvad du skal vide om restitution. Hvad er det? Hvad Læs mere

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt svømning giver en flot krop – så kan jeg meget kort fortælle dig: det gør det. Kig du bare på mange af de professionelle svømmere. Svømning fungerer som styrketræning ved at tone og trimme dig samt opbygge muskelmasse. Læs mere

Restitution er noget af det absolut vigtigste for vores kroppe, når vi har været ude at bevæge os samt udøvet hårde fysiske aktiviteter. Det er restitutionen, der gør, at vi atter kan udfordre vores kroppe igen, og derfor er en optimal restitutionsproces uden tvivl at Læs mere

Er du træt af at bruge mange penge på dit træningstøj, men ønsker du stadig at føle dig tilpas og se godt ud, mens du træner? Så kan du købe dit træningstøj på Black Friday og spare penge. Her nedsætter både fysiske butikker og webshops Læs mere

Efter en lang og varm sommer er det meget normalt, at kroppen lige skal finde sig selv igen. Dagene bliver kortere og vejret koldere. Efteråret er så småt på vej og i takt med det, oplever vi ofte en lille nedgang i vores energiniveau, hvilket Læs mere

Det er almen kendt, at det er sundt at dyrke noget motion eller blot få pulsen op. Vi kender alle sammen den klassiske med at du skal bevæge dig mindst 30 min. om dagen, men hvor mange følger egentlig dette råd, og hvorfor er det Læs mere

Det kan være hårdt at skulle slæbe sig ud og løbe på sjappede og glatte veje, når sommeren er ovre, og det danske efterår gør sit indtog efterfulgt af vinteren. Heldigvis findes der i dag en lang række muligheder for at holde formen ved lige Læs mere