Diverse

Træner du meget, har du helt sikkert stiftet bekendtskab med en lang række forskellige kosttilskud. Men hvorfor bør du egentlig at indtage sådanne? Det kigger vi nærmere på lige her. Kosttilskud er ikke nødvendige … hvis du får dækket alle dine behov igennem din kost. Læs mere

Du har formentligt de bedste intentioner i forhold til dit eget ve og vel, og måske vil du også gerne gøre en indsats for din families fremtidige sundhed. Dog er det typisk lettere sagt end gjort at ændre sine vaner. Især når det kommer til Læs mere

Har du længe drømt om at investere i et nyt gevær, men vil du samtidig gerne holde dine udgifter så langt nede som muligt, så din privatøkonomi ikke ryger ud af kurs, så vil du uden tvivl finde interesse i denne artikel. Et gevær kan Læs mere

Ligegyldigt hvor aktiv man er i løbet af sin hverdag, er det essentielt at man får drukket nok. Dyrker man rigtig meget sport, er det afgørende med endnu mere væske, men som udgangspunkt skal du have en 1/3 af din kropsvægt i deciliter i løbet Læs mere

Hvis du skal holde en skøn fest i haven, så er det altid en god idé at finde et godt tema. Det er dog typisk ikke helt så let som det lyder. Du kan vælge blandt et væld af temaer, men det er dog næppe Læs mere

Der skal ikke være nogen tvivl om, at det er dejligt at nyde den friske luft og den skønne natur. Det er dog ikke noget, der ændrer på, at de fleste i dag foretrækker altid at være tilsluttet internet og telefonnetværk. Derfor er det også Læs mere

Træning, sund kost og sundhed generelt er utrolig omdiskuteret – der er nemlig rigtig mange veje, man kan gå. Der er et hav af forskellige slankekure og træningsprogrammer, man kan følge for at opnå sit mål om et sundere jeg. Det er svært at vide, Læs mere

I vores moderne verden findes der alt inden for træningsudstyr til både indendørs- og udendørsbrug. Da vi hovedsageligt arbejder med udendørstræning, vil vi gerne introducere dig for det bedste udstyr til dét formål. Med det rette udstyr kan du nemlig sikre dig en god og Læs mere

Betalt indhold Restitution er vigtigt, uanset om man brænder for fodbold, cykling eller noget helt tredje. Der findes dog forskellige måder at gribe det an på. Du vil i denne guide blive præsenteret for alt, hvad du skal vide om restitution. Hvad er det? Hvad Læs mere

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt svømning giver en flot krop – så kan jeg meget kort fortælle dig: det gør det. Kig du bare på mange af de professionelle svømmere. Svømning fungerer som styrketræning ved at tone og trimme dig samt opbygge muskelmasse. Læs mere