Outdoor træning

I en stresset hverdag kan det være svært at finde motivation til at komme ud og få rørt sig og få al den motion og friske luft, som kroppen egentlig har brug for. Der er altid lige nogle andre gøremål, der skubber træningen lidt i Læs mere

Det kræver en stor og dedikeret indsats at blive dygtig til sport. Det ved både du og alle andre sportsentusiaster. Selvom hård træning er vejen frem, så skal man også huske at passe på sig selv. Der er nemlig grænser for, hvor meget din krop Læs mere

Du kan gøre rigtig mange gode ting ved din krop, når det kommer til træning, velvære og sundhed. Lige nu er det endda helt moderne at være aktiv og spise sundt samt generelt at værne om sin krop. Men det er ikke lige altid, at Læs mere

Vi har lige gennemgået den varmeste sommer i mands minde. Det har været så varmt at det eneste mange har kunne holde til, det var at ligge på stranden og eventuelt tage en hurtig dukkert i vandet. Det betyder at mange folk ikke har fået Læs mere

Måske har du allerede en fast træningsrutine, som måske indebærer faste besøg i et fitnesscenter. Det kan også være, at du er nybegynder på området eller blot ønsker at komme i gang med at opbygge en træningsrutine og en sundere livsstil. Uanset hvilken af disse Læs mere