Cykling kan være en fantastisk motionsform kombineret med, at du kan få oplevet en masse skøn natur. Det er uanset, om du kører på landevej eller på mountainbike. I Danmark har vi masser af skønne veje og stier, der indbyder til en forrygende cykeltur. Cykling Læs mere
Ældre mennesker eller folk med gangbesvær bør ikke kun gå lange ture på grund af motionen. Eksperter mener, at lange gåture – udover den positive fysiske effekt på kroppen – også har stor effekt på både sind og hjerne. Jo ældre du er, des flere Læs mere
Har du hørt om en influencer? Da internettet fylder så stor en del af vores hverdag er det blevet muligt for danskerne at følge influencere. Hvis du er vild med at være på de sociale medier og poste videoer, billeder og lignende om hvad du Læs mere
Når man er blevet forældre, så er der sjældent noget alenetid, hvor man kan slappe af med benene oppe. Det handler om at udnytte de muligheder, der er for at slappe af. Hvis vejret en dag er godt, så kan man sætte sig ud i Læs mere
Elsker du at være udenfor, og drømmer du om at kunne tage på fisketure, når vejret er godt? Så skal du naturligvis lære at blive god til at fiske, og du skal finde det helt rigtige fiskeudstyr. Hvis du gerne vil være god til at Læs mere
Det er vigtigt at motionere. Det ved alle og i Danmark har vi heldigvis en god kultur for at holde os sunde og raske gennem diverse former for sport. I den senere tid har vi blandt andet set en stor interesse for at gå i Læs mere
Der er mange, der godt kan lide livet ude i naturen. Det kan komme til udtryk gennem eksempelvis vandreture. Når man gør det, er det afgørende, at man tager hånd om sig selv og sikrer, at man får en vis portion energiindsprøjtning undervejs. Der er Læs mere
Har du altid drømt om at blive personlig træner, men har du ikke styr på, hvad det kræver? Så kan du her finde ud af, hvordan du starter din karriere som personlig træner i dag, hvordan du bliver uddannet, får det rigtige udstyr og den Læs mere
Er du typen, som søger de store oplevelser og som godt kan lide at udfordre dig selv, dine venner og din familie når i skal samles? – Måske er bridgewalking over den gamle Lillebæltsbro så noget for dig, når du skal arrangere din næste store Læs mere
Hvis du bruger meget af din tid i et fitnesscenter, men ikke synes, at du kan se de store resultater, kan der være mange grunde til det. En af dem er, at du måske ikke får så meget søvn, som du egentlig burde. En god Læs mere
Copyright © 2018 | Outdoortraningmag.dk